Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg dalam 3 Bulan, Penyanyi Ini Ungkap Rahasia Dietnya

KPOPCHART.NET - Penyanyi senior Sung Si Kyung menunjukkan penampilan terbarunya di awal tahun 2026 ini.

Ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 10 kg hanya dalam waktu 3 bulan.

Hasil diet yang dilakukannya terlihat jelas saat dirinya membagikan unggahan terbarunya pada tanggal 20 Maret ini.

Baca Juga: Siap Suguhkan Gelak Tawa, Sung Si Kyung dan Lee Changsub BTOB akan Jadi Bintang Tamu di Running Man!

Berat badan Sung Si Kyung mencapai 96 kilogram pada 8 Januari lalu, dan di tanggal 16 Maret, berat badannya turun menjadi 85,3 kilogram.

Sung Si Kyung mengungkap cara dirinya menurunkan berat badan, yaitu dengan melakukan diet ketat dan olahraga.

Bahkan di bulan pertama, Sung Si Kyung mengaku hanya mengkonsumsi 4 macam bahan makanan saja.

Baca Juga: Dikhianati Mantan Manajer, Penyanyi Sung Si Kyung Umumkan Akan Tetap Gelar Konser Akhir Tahun?

“Selama bulan pertama, saya hanya mengonsumsi telur, ubi jalar, sashimi ikan pipih, dan suplemen," ujar Sung Si Kyung.

Selain diet makanan, ia juga melakukan program olahraga yang ketat.

Dalam catatan yang dibagikannya, sang penyanyi senior ini bermain tenis dan melakukan latihan kekuatan hampir setiap hari.

Baca Juga: Pengkhianatan Mantan Manajer, Sung Si Kyung Pertimbangkan Tunda Penampilan di Incheon

Sung Si Kyung melakukan latihan kekuatan dasar seperti squat, latihan perut dan dilakukan secara konsisten bersama dengan kardio.

"Saya berjalan dan berlari selama satu jam di malam hari tanpa mencatatnya, dan saat syuting iklan, saya berolahraga tiga kali sehari," jelasnya.

Sung Si Kyung mengungkap alasannya melakukan diet dan mulai lebih memperhatikan kesehatannya.

Baca Juga: Penyanyi Sung Si Kyung Dikabarkan Dikhianati Oleh Manajernya hingga Alami Kerugian Finansial

"Saya memiliki berat badan berlebih untuk waktu yang lama, dan diminta untuk menjadi model kosmetik di usia ini terasa seperti beban. Saya melihatnya sebagai kesempatan untuk mengelola kesehatan saya dengan benar," ujar Sung Si Kyung.

Sung Si Kyung mengatakan jika saat ini adalah berat badan normalnya dan ia akan lebih fokus mempertahankan kesehatannya.

“Bukan berarti tubuh saya tidak sehat; kondisi sebelumnya lebih buruk. Saya baru sekarang mencapai berat badan normal," kata Sung Si Kyung.

Baca Juga: Mengejutkan, Sung Si Kyung Jalankan Agensi Tanpa Terdaftar Resmi Selama 14 Tahun, Bisa Terjerat Hukuman Penjara

"Mulai sekarang, saya akan fokus untuk mempertahankannya dan mengelola kesehatan saya secara lebih berkelanjutan," sambungnya.