Dayoung WJSN Bongkar Perjuangan Demi Debut Solo: Dari Turun 12 Kg hingga Diam-diam ke Amerika!

KPOPCHART.NET - Dari turun 12 kg hingga pergi ke Amerika 'diam-diam', Dayoung bagikan cerita di balik debut solonya setelah sembilan tahun berkarier sebagai member WJSN.

Dalam episode ke-335 variety show KBS2 Boss in the Mirror yang tayang kemarin (14 Desember 2025), Dayoung yang hadir sebagai MC spesial membagikan kisah usaha kerasnya demi mempersiapkan debut solo tersebut.

Sebelumnya, pada 9 September lalu, Dayoung resmi debut sebagai solois lewat digital single “gonna love me, right?” yang lagu utamanya, “body” berhasil masuk jajaran atas chart musik dan mendapat banyak cinta dari penggemar di dalam dan luar negeri.

Baca Juga: Salah Satu Lagunya Ditulis Exy WJSN, IDID Resmi Comeback dengan Push Back dan Rilis Nama Fandom!

Ungkap Pura-pura Pergi Berlibur untuk Mempersiapkan Album Solo Perdana

Dalam salah satu segmen episode tersebut, MC Jun Hyun Moo yang penasaran tentang kisah di balik kesuksesan “body” bertanya pada Dayoung perihal dirinya yang disebut pergi ke Amerika dan mengurus semuanya sendiri. 

Baca Juga: Keren Banget! Dayoung WJSN Siap Panaskan Panggung KGMA 2025, Jadi Momen Besar Sejak Debut Solonya

Menanggapi pertanyaan ini, idol kelahiran 14 Mei 1999 itu menjawab, “Aku tipe J (perencana), jadi aku ingin menyiapkan setidaknya 60% dulu sebelum diajukan ke perusahaan (agensi). Karena itu aku diam-diam mulai menyiapkan album soloku.”

Ia kemudian melanjutkan ceritanya dengan mengungkap bahwa dirinya bahkan tidak mengatakan ke agensi bahwa tujuan kepergiannya ke Amerika adalah untuk menyiapkan album tersebut.

“Aku hanya bilang ke perusahaan kalau aku ingin berlibur dan di sana, aku diam-diam menyiapkan semuanya. Ketika semua sudah selesai dan aku menanyakan pendapat CEO, beliau langsung menyetujuinya,” ungkapnya.

Mendengar cerita tersebut, Jun Hyun Moo pun tak bisa menyembunyikan kekagumannya. Begitu pula dengan Park Myung Soo yang berkomentar, “Walaupun dia (Dayoung) adalah juniorku, aku benar-benar menghormatinya.”

Baca Juga: Dayoung WJSN Ceritakan Proses Rebranding di Era Body: Aku Ingin Publik Melihat Versi Baru Diriku

Ungkap Diet Ekstrem serta Latihan untuk Jaga Fisik

Di sisi lain, terungkap bahwa Dayoung menurunkan berat badan hingga 12 kg demi debut solonya. Ia pun mengaku mengalami efek samping akibat diet ekstrem tersebut.

“Karena bagian perutku terlihat menonjol, akhir-akhir ini aku cuma fokus latihan perut, sekitar 8 menit setiap hari,” ujarnya.

Ia juga membagikan detail pola makannya, “Porsi makan pertamaku bukan cuma setengah, tapi setengah dari setengah dari setengah. Pagi dan siang digabung jadi satu gelas shake. Setiap hari aku lari di ruang latihan sambil nyanyi dan nari sambil nyanyi juga. Kalau malam lapar, aku makan protein shake atau salad,” ungkapnya.

Namun, Dayoung mengaku cara itu berdampak besar pada kondisi tubuhnya.

“Karena pola seperti itu, daya tahan tubuhku benar-benar jatuh. Jadi aku selalu mencampur air dengan perasan lemon dan minum itu setiap hari", ujarnya.