Merasa Berat Badan Bertambah, Solar MAMAMOO Ingin Jaga Makan dan Bagikan Resep Makanan Sehat Ini!

KPOPCHART.NET- Salah satu solois sekaligus anggota girl group RBW Entertainment yaitu Solar MAMAMOO membuat konten terbaru di akun Youtube pribadinya pada 3 oktober lalu.

Penyanyi yang pernah mengcover lagu “Espresso” milik Sabrina Carpenter ini memberikan sebuah resep makanan sehat.

Konten tersebut dimulai pada saat Solar sudah berada di dapur miliknya, ia pun menyapa para penggemar dan curhat akan berat badannya yang bertambah karena liburan Hari Raya Chuseok, sehingga ia akan mulai menjaga pola makannya.

Baca Juga: Tampil Glamor! Hwasa MAMAMOO Comeback Hari Ini Dengan Merilis MV NA

Karena Solar yang mulai menjaga pola makan, dirinya akan membagikan sebuah resep makanan sehat khas Hawai yang bernama poke atau lebih sering dikenal dengan poke bowl, selain itu di depan Solar sudah tersedia berbagai sayuran dan protein lalu ia mulai memasak.

Langkah pertama yang dilakukan Solar adalah mencuci sayuran seperti paprika, tomat, dan timun, setelah semua sayur bersih Solar memotong paprika menjadi bagian yang kecil-kecil.

Solar juga nampak sedang merobek selada menggunakan tangannya menjadi beberapa bagian, dan selada tersebut ia masukan kedalam sebuah wadah persegi panjang yang dilengkapi dengan tutup dan juga sudah dilapisi tisu dibawahnya agar jika masih ada sayur yang tersisa bisa dipakai kembali.

Baca Juga: Olimpiade Sudah Berakhir, Solar MAMAMOO Tetap Nekat Liburan Ke Paris, Yuk Simak Selengkapnya!

Selanjutnya Solar beralih ke jamur, ia pun juga memotong jamur, timun, tomat menjadi kecil-kecil, lalu ia merebus telur kedalam panci yang sudah berisi air selama delapan menit dan sebanyak 3 butir.

Sambil menunggu telur matang Solar akan membuat saus untuk poke bowl, bahan yang dibutuhkan adalah mayonaise dan sriracha sauce, ia masukan kedalam mangkok dengan perbandingan satu banding satu untuk masing-masing saus, jika sudah ia aduk hingga tercampur rata.

Lalu untuk protein dari poke bowl, Solar membeli ayam mentah yang sudah dibumbui dengan saus teriyaki, dan ia pun menumis ayam tersebut di wajan dengan sedikit minyak hingga matang.

Baca Juga: Konser Solo di Singapura, Benarkah Solar MAMAMOO Sempatkan Waktu Untuk Kunjungi Museum Es Krim?

Telur rebus Solar pun sudah matang, ia kupas telur tersebut dan dipotong kecil-kecil, namun sayangnya ia kecewa sebab hasil potongan telurnya kurang bagus, saat memotong telur tersebut Solar juga dihampiri sebentar oleh anjing peliharaanya bernama Yongki.

Setelah itu, Solar mengambil mangkuk yang sudah berisi nasi lalu meletakkan sayur dan telur yang sudah dipotong di atas nasi tersbeut, tidak lupa ia juga menaruh ayam teriyakinya serta saus kedalam mangakok, sehingga poke bowl buatan Solar sudah siap disantap.

Tentunya hal berikutnya yang dilakukan Solar adalah memakan poke bowl buatannya, ia mengatakan rasanya enak sebab sayur, ayam, serta saus memiliki luar biasa bahkan ia tidak terpercaya makanan tersebut adalah buatannya.

Solar juga memberi tips bahwa saus yang sudah ia buat bisa diganti menggunakan balsamic vinegar, konten pun diakhiri dengan Solar yang sangat merekomendasikan penggemarnya untuk membuat poke bowl tersebut karena rasanya yang segar dan lezat.