Mau Memiliki Kulit Sehat dan Bersinar? Yuk Ikuti Beberapa Pola Hidup Sehat Chenle yang Bisa Ditiru!

KPOPCHART.NET - Chenle, salah satu anggota NCT Dream yang berasal dari China, terkenal sebagai idol dengan kebiasaan hidup yang sehat. 

Hidup sehatnya mampu membuat fans merasa iri karena membuat kulit remaja kelahiran 2001 tersebut nampak sehat dan bersinar untuk ukuran laki-laki.

Chenle pun tak segan membagikan beberapa tips hidup sehat di beberapa konten dan sudah banyak fans yang mulai mengikuti tata pola hidup Chenle demi memiliki kulit yang sehat.

Mau memiliki kulit sehat dan bersinar? Yuk, ikuti beberapa pola hidup sehat Chenle yang bisa ditiru!

Baca Juga: Acara Survival Boys II Planet Berakhir, Yuk Simak Biodata dari Kedelapan Anggota Alpha Drive One

1.Mengkonsumsi Banyak Sayuran

Chenle mengakui sangat menyukai sayur dan sering mengkonsumsinya. Di salah satu live-nya, Chenle pun pernah menyantap 1 panci full berisi sayuran. Salah satu sayur kesukaannya adalah tomat. 

Menu andalannya berbahan dasar tomat adalah telur tomat. Tomat merupakan sayur yang terkenal untuk menjaga kesehatan kulit.

Kamu bisa menemukan menu masakan olahan tomat ala Chenle ini di setiap konten NCT Dream. 

Baca Juga: THE BOYZ Batalkan Konser di Makau dan Taipei, Tur Dunia THE BLAZE Berakhir di Jakarta pada November

2.Menghindari Junk Food

Dalam salah satu episode acara Please Take Care of My Refrigerator, Chenle mengungkapkan bahwa dirinya lebih senang memasak daripada delivery food. 

Selain itu, Chenle juga mengatakan bahwa dirinya tidak memakai MSG dan lebih menyukai bahan-bahan alami sebagai penyedap alami masakannya.

3.Rajin Berolahraga

Main vocalist NCT Dream tersebut adalah maniac basket. Dirinya selalu menyempatkan waktu untuk bermain basket dan berolahraga lainnya. 

Bahkan dirinya membangun relasi dengan artis melalui olahraga basket dan tidak malu untuk mengajaknya bersama. Fans bisa melihat momen dimana Chenle selalu mengajak semua orang untuk bermain basket tanpa sungkan. 

4.Tidak Meminum Alkohol

Chenle mengaku bahwa dirinya mulai berhenti minum alkohol dengan tujuan melindungi pita suaranya. Namun, tanpa disadari dengan mengurangi pengkonsumsian alkohol dapat menyehatkan kulit. 

Efek negatif dari mengonsumsi alkohol sendiri adalah kulit yang terhidrasi, kering, kemerahan dan mempercepat penuaan dengan munculnya kerutan serta garis halus. 

Baca Juga: Park Bo Gum Sukses Akhiri Tur Amerika Selatan, Disambut 20 Ribu Penggemar dan Siapkan Final di Seoul

5.Mengganti Cemilan dengan Buah

Brand Ambassador Chagee ini menjadikan buah sebagai cemilan. Bahkan salah satu teman satu grupnya mengatakan bahwa cemilan yang dibawa Chenle adalah buah, bukan snack. 

Chenle pernah menghabiskan banyak buah manggis ketika berkunjung ke Indonesia dan mengaku jatuh cinta dengan buah ungu tersebut. 

Chenle telah menerapkan pola hidup sehat di tengah kesibukannya menjadi idol. Selain untuk menyehatkan tubuh, pola hidup sehat juga menunjang untuk performanya di atas panggung.

Pada salah satu live, dirinya pernah menjawab pertanyaan fans mengenai bagaimana caranya memiliki kulit putih dan bersinar sepertinya. 

Dengan bijak, dirinya mengatakan bahwa kulit dengan warna apapun akan tetap menawan jika dirawat dengan baik dan mengingatkan fans untuk tidak perlu memiliki kulit berwarna putih untuk menjadi cantik.