Tanpa Rasa Lapar! Begini Rahasia Diet Ala Park Shinhye Selama Syuting Drama Demi Tubuh Ideal
Tidak pernah merasa kelaparan, aktris Park Shinhye membagikan rahasia rutinitas kesehariannya ketika syuting drama.
KPOPCHART.NET - Park Shin Hye mengungkap rahasia dietnya selama syuting demi menjaga tubuh ideal.
Dalam sebuah video wawancara bersama Allure Korea di Youtube, Park Shin Hye tampil dalam segmen Beauty Talk.
"Belum lama ini saya berada di Korea. Sebelumnya, tinggal di luar negeri selama satu setengah bulan. Tahun ini menandai tahun ke-22 sejak debut," ujar Park Shin Hye
Baca Juga: Sebut Nama Choi Tae Joon, Park Shin Hye Menangkan Penghargaan Kategori Pilihan Sutradara di SBS Drama Awards 2024
Ketika ditanya mengenai slogan perawatan diri, aktris kelahiran 1990 ini mempunyai rutinitas yang sudah menjadi bagian dari kesehariannya.
Saat beristirahat, Park Shin Hye mengatakan bisa bersantai sepenuhnya, namun ketika kembali bekerja, olahraga menjadi fokus utama.
Mengenai pola diet, Park Shin Hye lebih mengutamakan berolahraga dibandingkan membatasi makanan meskipun tidak selalu mudah.
Baca Juga: Cha Jun Hwan Ungkap Diet Ketat di Please Take Care of My Refrigerator, Hanya Makan 10 Butir Pasta Penne!
"Saya melakukan latihan kardio dengan perut kosong selama satu jam di pagi hari, kemudian latihan pribadi di malam hari selama satu jam."
Park Shin Hye menambahkan, "Setelah itu, saya melakukan latihan kardio lagi selama satu jam. Saya berolahraga setidaknya tiga jam sehari."
Sebagai seorang aktris sekaligus ibu, diet dengan cara kelaparan dianggap berdampak buruk pada jaringan dan elastisitas kulit.
Baca Juga: Rahasia Diet Sehat Roh Jeong Eui The Witch yang Disetujui Medis, Ternyata Aman dan Mudah Ditiru!
Adapun dalam pola makan, Park Shin Hye selalu menjaga asupan nutrisi dengan mengonsumsi makanan sehat, "Saya selalu mengkonsumsi protein dan sayuran."
Di usia pertengahan 30, kesehatan kulit menjadi perhatian utama. "Saya harus menjaga elastisitas kulit saya."
"Kalau saya rasa perawatan kulit di rumah tidak cukup, saya akan pergi ke dokter kulit untuk mendapatkan perawatan." Tambah Park Shin Hye.
Baca Juga: Park Shin Hye Dikonfirmasi Akan Bergabung dalam Drama Terbaru Miss Undercover Boss
Wanita yang sebelumnya membintangi drama The Judge From Hell juga mengungkap sedang mempersiapkan proyek drama terbaru.
Selain itu, Park Shin Hye akan segera bertemu dengan penggemar internasional dalam acara fan meeting yang dijadwalkan mulai bulan Mei.
Komentar
Masuk dengan akun komentator Weblu untuk menulis komentar.