Soyou eks SISTAR belakangan menuai perhatian publik karena kesuksesannya dalam melakukan diet.

Melalui kanal YouTube miliknya, Soyou mengunggah video terbaru yang berisi tips untuk melakukan diet ala dirinya. Ia juga mengungkap hasil dietnya yang luar biasa, dengan memperlihatkan perut yang rata dan lingkar pinggul yang kecil.

Untuk sarapan, Soyou mengkonsumsi nasi khusus yang dicampur. Resepnya ialah satu setengah kepalan nasi putih biasa, 2 kepalan nasi konjac jelly dan 3 kepalan nasi merah. Konjac jelly adalah pengganti biji-bijian atau mie karena memiliki kalori yang super rendah.

Soyou kemudian menambahkan satu bungkus konjac jelly berbentuk biji-bijian ke dalam beras sebelum memasaknya di rice cooker.

 

Ketika menunggu nasi dimasak, Soyou melakukan rutinitas peregangan. Ia mengatakan bahwa hal ini sangat membantu sirkulasi darahnya dan dapat membantu pencernaan.

Selesai peregangan, ia kemudian menikmati hidangan sarapan yang terdiri dari nasi spesial, sop rumput laut, dada ayam, dan telur goreng. Untuk makan siang dan makan malam, Soyou hanya makan salad.

Tertarik untuk mengikuti tips diet ala Soyou? Kalian bisa melihat video selengkapnya di bawah ini! (www.kpopchart.net)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *